Để sở hữu vóc dáng cũng như duy trì sức khỏe tốt, dưới đây là phương pháp giảm cân với thảo mộc thiên nhiên dành cho bạn.
1.Nhân sâm: là một loại thảo mộc rất có hiệu quả để giảm cân. Chúng giúp tăng cường sự trao đổi chất và tăng năng lượng trong suốt cả ngày.
2.Trà hoa dâm bụt: khô có tính chất lợi tiểu, nó giúp phá vỡ chất béo được lưu giữ và làm giảm hấp thu carbohydrate trong cơ thể.
3.Trà xanh: Việc đốt chất béo bụng nhanh, nó cũng ngăn ngừa ung thư và tiểu đường.
4.Lá bạc hà:Giúp hoạt động bằng cách loại bỏ chất thải và độc tố ra khỏi cơ thể và cũng làm giảm đầy bụng và hỗ trợ trong tiêu hóa.
5.Cây hương thảo:Cây hương thảo giúp đốt cháy chất béo bụng nhanh hơn bởi vì nó chứa chất xơ giúp ngăn sự hấp thu chất béo.
6.Lô hội: Lô hội chứa các chất chống oxy hóa giúp giải độc cơ thể, tăng cường sự trao đổi chất, do đó làm giảm mỡ bụng.
7.Rau mùi: làm giảm lượng glucose trong máu và giúp kiểm soát sự thèm ăn, đồng thời khuyến khích việc chế biến thực phẩm thành năng lượng thay vì cất giữ nó như chất béo.
8.Rễ cây bồ công anh: là một loại thuốc giảm cân hiệu quả, nó trung hòa các chất độc trong cơ thể và giúp giảm viêm
9.Húng quế: là một cây thuốc có thể giúp giảm cân do khả năng hạ thấp mức cortisol. Nếu mức cortisol của bạn quá cao, bạn sẽ nhận thấy sự tăng cân và mỡ bụng.
Nguồn: Internet
