Nên chọn bể bơi trong nhà khi đi bơi những ngày nắng nóng

Nhiệt độ ngoài trời lên đến 37 - 39 độ, nắng chói chang gay gắt, nhiều người đã tìm đến bể bơi để tránh nóng. Tuy nhiên bạn không nên bơi ở các bể ...

Thực phẩm tốt cho người tập luyện thể thao

Khi tập luyện thể thao, một số người cho rằng cứ tập luyện thật cật lực là sẽ đạt được một cơ thể cường tráng như mong muốn. Điều đó hoàn toàn ...